施解民老人在比賽中。深秋的上海，早上5點(diǎn)左右的天空依舊一片墨藍(lán)，天際線的一抹魚肚白將天空和城市分割開來。橙紅色的街燈尚未全部熄滅，燈下穿著藍(lán)色制服的環(huán)衛(wèi)工人零星點(diǎn)綴在柏油馬路和弄堂里，掃帚劃過地面的窸窣聲很自然地和汽車的轟鳴交織在一起……
對(duì)于大部分參加上海馬拉松的跑者來說，上海清晨的這番寧靜一年可能只會(huì)欣賞到一次，但對(duì)于70歲的施解民而言，過去13年里的每一個(gè)秋日清晨，他幾乎都能遇見這樣的上海。
11月17日，上馬鳴槍起跑的這一天，第七次踏上上馬賽道的施解民特意換上了紅衣紅褲和一雙紅色跑鞋來到南京東路，其實(shí)，一路上比他打扮搶眼許多的參賽者數(shù)不勝數(shù)，但施解民卻總是能引來旁人的關(guān)注。
他那一頭銀絲和爬滿額頭的皺紋凸顯了他身份的特殊——上馬賽道上的老年跑者。
像施解民這樣七旬的跑者，在每一年的上馬比賽里并不算多，他們不是這場路跑狂歡里的主角，但卻是不可缺少的一道風(fēng)景，甚至因?yàn)樗麄冎械囊淮蟛糠秩嗽?jīng)見證過上馬的成長和變化，更代表著上馬的一種氣質(zhì)和內(nèi)涵。
施解民（右一）和他的跑友們。
“哪年上馬不中簽了，就證明我年齡到了”
17日清晨5點(diǎn)15分，施解民到達(dá)了南京東路。前一天，他所參與的奔犇跑團(tuán)預(yù)定早上6點(diǎn)集合拍攝集體照，但施解民卻不自覺地提前了45分鐘。
“今天馬拉松跟我平時(shí)（習(xí)慣）沒區(qū)別的，平時(shí)我也是4點(diǎn)多就出門跑步了?！?點(diǎn)45分是施解民家門口的19路公交車首班發(fā)車的時(shí)間，事實(shí)上，施解民走到公交站的時(shí)候，首班車還有15分鐘才出發(fā)。
這樣早起的習(xí)慣，施解民已經(jīng)堅(jiān)持了13年。
2006年退休的他，覺得不能總待在家里，思來想去他決定開始跑步，“一開始我是在跑步機(jī)上跑，后來覺得不過癮，就決定到外邊跑。”
有意思的是，施解民口中的“不過癮”，是“跑壞了兩臺(tái)跑步機(jī)”之后的感悟。
施解民老人自己也說不清楚，為什么接觸了跑步就停不下來，“一開始條件沒這么好，我就在公園里跑一跑。后來越跑越有興趣，每天不跑10公里不停的。有的時(shí)候會(huì)跑個(gè)半馬，直到現(xiàn)在，我每個(gè)月的跑量在200公里到300公里左右?！?/p>
施解民老人還要繼續(xù)征服上馬。
這樣的訓(xùn)練量，對(duì)于很多平時(shí)有工作的年輕跑者來說，是根本無法達(dá)到的。而施解民有時(shí)候依舊覺得跑不夠，于是他在2013年選擇參加上海半程馬拉松，嘗試著和更多人一起跑步。
“當(dāng)時(shí)有人勸我跑全程（馬拉松），我那個(gè)時(shí)候?qū)θ踢€有些畏懼，就沒報(bào)名?！眱赡甑陌氤恬R拉松經(jīng)歷，讓施解民對(duì)自己心里有了底，“2015年我就去跑了全程，跑下來感覺還可以，然后就這么一直跑下來了。”
嘴里說的輕描淡寫，但施解民的跑步故事卻豐富多彩，從上馬到周邊城市的各種馬拉松，再到全國老將田徑錦標(biāo)賽，施解民一路跑來贏下了不少獎(jiǎng)牌。用現(xiàn)在不少年輕跑者的圈內(nèi)術(shù)語來定義，施解民老人絕對(duì)算是一位“嚴(yán)肅跑者”。
這次上馬，施解民原本計(jì)劃四個(gè)半小時(shí)完賽，不過，他最終跑出了5小時(shí)32分55秒的成績。到達(dá)終點(diǎn)后，施解民不住地?fù)u頭。
“這里面牙壞了，一個(gè)多星期都在牙疼，只能喝粥，昨天才好了一點(diǎn)?！闭f話間，他用手戳著左邊的臉頰略微咧嘴。
雖然賽前一直強(qiáng)調(diào)自己不看重成績，但跑到終點(diǎn)后的施解民掛在嘴邊最多的還是“這次比之前多花了1小時(shí)”，畢竟，用老人自己的話說，“都到了這個(gè)年紀(jì)了，人生能有幾回馬拉松啊?！?/p>
施解民告訴澎湃新聞?dòng)浾撸?strong>“我家里人總會(huì)問我說要跑到幾歲？我的回答是，哪一年上馬抽簽我不中簽了，我就停下來，證明我年齡到了?！?/strong>
這份執(zhí)著和堅(jiān)持，勝過不少年輕人，在今年上馬的終點(diǎn)處，當(dāng)有跑者和施解民聊天時(shí)問到今年這個(gè)成績是否會(huì)動(dòng)搖明年的信心時(shí)，施解民立刻堅(jiān)定地?cái)[手，“那不會(huì)的，對(duì)馬拉松的愛好不會(huì)動(dòng)搖?！?/p>
華炳峰。
這些老人見證了上馬成長
在施解民身邊，還有一群和他一樣熱愛跑步也熱愛上馬的老年人。同在奔犇跑團(tuán)的華炳峰就是其中之一，而與施解民相比，1958年出生的華炳峰稍稍年輕一些，但他和上馬的牽絆卻更深。
用華炳峰的話說，與馬拉松的第一次相遇“實(shí)屬意外”。
千禧年的上海馬拉松，彼時(shí)熱愛長跑的華炳峰并沒有報(bào)名參加，但和他相熟的一位長跑專業(yè)隊(duì)隊(duì)員因?yàn)樯眢w原因，將這個(gè)名額轉(zhuǎn)讓給了華炳峰。第一次參加馬拉松的華炳峰沒有太多經(jīng)驗(yàn)，“當(dāng)時(shí)跑到最后腿抽筋，實(shí)在跑不動(dòng)了。”
2000年，華炳峰用了4小時(shí)40分跑完了上海馬拉松，而19年后，站在這一屆上馬的跑道上，年紀(jì)增長的華炳峰只用了3小時(shí)33分就沖過了重點(diǎn)。但他對(duì)這個(gè)成績還不滿意，賽后他更新了一條自己的朋友圈，“天氣炎熱！留著遺憾毅力再跑！”
“其實(shí)我內(nèi)心的目標(biāo)是‘330’（3小時(shí)30分鐘）以內(nèi)，主要還是平時(shí)訓(xùn)練強(qiáng)度不夠?！比A炳峰在賽后悄悄告訴澎湃新聞?dòng)浾?，他?duì)朋友說的“官方目標(biāo)”是3小時(shí)38分完賽，但心里卻想跑得更快。
華炳峰在比賽中。
20年時(shí)間，19場上馬，華炳峰唯一一次缺席還是因?yàn)?009年的腳趾骨折，他倔強(qiáng)地希望自己能夠越跑越快，把越來越好的成績留給上馬，就像上馬把越來越高質(zhì)量的賽事服務(wù)帶給跑者。
“我第一次參加上海馬拉松，當(dāng)時(shí)只有水和飲料?，F(xiàn)在各種各樣的都有，你沒想到的他都想到了。”見證了上馬20年來的變化，說起這一切，華炳峰就像在贊揚(yáng)自己的孩子一樣，滔滔不絕。
“我記得我第一次參加上馬的時(shí)候，20公里之后才供應(yīng)飲料。而且飲料是很少的，跑得靠后的人飲料就沒有了?，F(xiàn)在的東西，你任何人都能享受得到?！?/p>
上馬的每一個(gè)變化，都在這些老年跑者們的記憶中，就像今年為了應(yīng)對(duì)25℃的高溫所增加的5個(gè)冰站和7個(gè)噴淋站，用華炳峰的話來形容，就是“脫胎換骨”。
更讓華炳峰欣慰的是，上馬和上海這座城市一樣，變得越來越包容。
“媽媽準(zhǔn)備物資，爸爸喊加油，孩子遞東西給我們，這樣的三口之家很多的?！迸荦g超過30年的華炳峰，是從那個(gè)跑馬拉松并不受人歡迎和理解的年代里過來的，所以當(dāng)他看到今年上馬路邊的“私補(bǔ)”時(shí)，他感到格外暖心，“他們買好能量棒、巧克力，還有人特意把咖啡機(jī)擺出來?！?/p>
“我這一輩子，就是要跑到底。其他地方（馬拉松）我可以不去，上馬我不能不去?！边@些老年跑者在上馬的跑道上留下了太多回憶，已經(jīng)舍不得離開這場比賽，就像華炳峰所說，“我跑來的那一枚枚獎(jiǎng)牌，留存著上海馬拉松的變與不變。”
伍志瓊（右）踏上上馬賽道。
老年人的馬拉松精神，值得被留在賽道
事實(shí)上，從馬拉松不被理解的那些年到“井噴式”發(fā)展的快速成長期，老年跑者們都早已過了自己最好的“跑步年齡”。
“那個(gè)時(shí)候跑馬拉松40歲和50歲的人占80%，而現(xiàn)在這個(gè)比例反過來了，年輕人越來越多?！比A炳峰向澎湃新聞?dòng)浾咧v述20年間他親歷的變化。而對(duì)于那些執(zhí)著于跑道的老年人來說，這確實(shí)是一個(gè)略顯殘酷的事實(shí)——中國馬拉松賽道的主角，如今是30多歲的跑者們。
根據(jù)2018年中國田徑協(xié)會(huì)公布的數(shù)據(jù)，中國的核心跑者平均年齡在38.3歲，其中接近84%的是男性，16%是女性；而在2017年到2018年間，中國60歲到65歲的馬拉松跑者只占到所有參賽跑者中的0.3%，而65歲以上跑者則只有0.1%。
就如上海老將田徑隊(duì)隊(duì)長、67歲的朱葆寧在參加今年上馬前所說的一句話，“我們也知道自己不是上馬的主角了，但是我們依舊能在這條跑道上發(fā)光發(fā)熱?！?/strong>
這句話完全就是上馬的老年跑者們最好的總結(jié)。
鮑平老人。
66歲的鮑平老人，在跑步帶著帽子的時(shí)候和身旁的年輕跑者沒有太大分別，但當(dāng)他停下來之后，他帽檐下的兩鬢白發(fā)就特別顯眼。不過，他的成績卻和他的年齡有些不太相稱。
“今天跑了3小時(shí)30分鐘，成績是最差的一次?！痹谕ㄟ^上馬的終點(diǎn)后，鮑平對(duì)于這個(gè)成績并不滿意。
而從2014年參加上馬開始，鮑平個(gè)人的最好成績是3小時(shí)15分，這樣的成績?cè)谒哪挲g段歷已經(jīng)達(dá)到了精英跑者的水平。
其實(shí)，鮑平最終的成績比他計(jì)算的要快一些，根據(jù)上馬的官方數(shù)據(jù)，他的最終成績是3小時(shí)26分25秒，排在今年所有全馬男子選手的第2698名，即便放在所有選手里，他只有2855人比他更快。
要知道，今年的38000名上馬跑者里，全馬跑者有25000人，這也就意味著，66歲的鮑平老人把22000多人都甩在了身后。
和鮑平、華炳峰這樣毫不服輸?shù)睦夏昱苷哂兄嗤瑘?zhí)著和熱愛的老人還有不少。
楊寶成老人。
來自北京的楊寶成，在68歲的年齡完成了34次正式馬拉松比賽?！拔以诼飞嫌幸粋€(gè)小孩喊我‘帥哥加油’，我當(dāng)時(shí)心里很美，很感謝他！”說完，楊寶成哈哈地笑了起來。
62歲的女跑者伍志瓊，此次跑出了4小時(shí)36分鐘的成績。她從2016年山東半程馬拉松的第一次嘗試，便開啟了自己的跑馬之旅。而在結(jié)束上海馬拉松之后，她緊接著還要參加12月1日的大阪馬拉松。用她的話來說：“我就是喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！?/p>
喜歡跑步的方式有很多，上馬賽道上的這群老年跑者用一種最直接也是最令人敬佩的方式，陪著上馬一起慢慢變老。
已經(jīng)跑過20年上馬的華炳峰，有一句常常掛在嘴邊的口頭禪，很適合用來形容這些奔跑的老人們——“生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。”
